감량 중간보고

명절의 여파...

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2일은 엄청 먹고, 2일은 적당히 먹으니...

결과적으로 +1kg 됐다.

78.5 -> 79.5

그래도 별로 불안하거나 스트레스 받지 않는다.

이제 어떻게하면 어느정도 뺄 수 있는지 대략 감이 오기 때문이다.

이번주 어느정도 식사량 조절하면, 다음주는 다시 78.5 ~77.5 수준이 될 것이다.

이젠 다이어트가 스트레스가 아니다.

천천히 감량 가즈아!

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