설계도 - 생활적 독서와 서평 191116

 

 

 

 

습관의 명칭 : 생활적 독서

 

지표변화	191129
(월별) 읽은 책 권수
(월별) 독서시간 * 몰입도
(월별) 읽은 책 중 평점8.0 이상 비율
~20년 집중분야 (기업관련)
(월별) 다른 분야의 책 1~2권 읽기
(월간) 독서로 얻은 정보를 실천한 횟수

 

더 잘하는 방법	1.집중이 잘 되는 조건   1) 넓게 트이고 조용한 공적인 공간(카페, 도서관, 공공기관의 건물내 의자, 텅빈 회의실 등)   2) 기다리는 시간    3) 뭔가를 하는 중 다른 것을 할 수 없을 때(식사중, 화장실갈때, 욕조안에서, 엘리베이터 기다릴때 등)
	2. 집중력   1) 깊은 집중력은 최장 45분 정도.   2) 중간 집중력은 최장 90분 정도.   3) 중간중간 5~10분간 재충전 시간을 가진다.(걷거나, 화장실가거나, 뭔가 먹는다 등)
	3. 하나의 책이 잘 읽히지 않으면, 다른 종류의 책과 15~30분 단위로 번갈아 읽어도 무방하다.
	4. 연필을 들고 의미별로 나누고 중요한 것에 줄을 그으면서 읽는다.
	5. 메모   1) 중요한 개념   2) 실행해볼만한 것(특히 주기적으로)   3) 언급되는 인물이 쓴 책, 인용된 책 등을 메모해두고 구매해 읽는다.
	6. 어디에 가든 반드시 책 1권은 들고 간다.(차에, 책가방에, 친척들 만나러 갈 때, 여행갈때, 비행기나 버스 탈 때, 항상 항상, 어디든...)
	7. 책을 볼 때 스마트폰 무음처리하고 꺼내기 귀찮은 지퍼 주머니 안쪽 등에 놓는다.
	8. 다양하게 확보한 구매할 책들을 일단 구매해서 잘 보이는 곳에 둔다. 언젠간 읽게된다.
	9. 책 구매 비용을 책정해놓는다.(현재 월 10만원 / 년 120만원)
	10. 최근 유행하는 책이 아니라, 검증된 책, 고전, 명저들 위주로 읽는다.
	11. 내 관점과 완전히 다른 책들도 찾아 읽는다.
	12. 읽은 책들은 서평으로 정리하여 업로드한다.

 

 

 

● BAR, AAR을 하는 목적은

남탓이나 반성을 하기 위해서가 아니라,

오늘의 결과를 활용해 다음 결과를 향상시키는 것이다.

 

● 3F 원칙

   Fast 신속함 기록으로 사후 ‘기억왜곡’과 ‘사후 해석 편향’에서 벗어날 것.

   Free 자유로움 작성 양식과 폰트 같은 쓸데없는 것에 에너지 낭비 하지 말 것.

   Fact 사실 철저히 사실을 근거로 내용을 기록할 것. 

 

 

 

● BAR 191116

1. 이 프로젝트의 구체적 목적은 무엇인가?    죽을 때 까지 독서와 서평을 생활화함으로써 풍부한 상식, 개방적 태도, 행동의 개선, 행복도 증가, 삶의 풍요, 정신건강 유지, 사회기여, 논리력 향상, 공감능력 향상, 작업 효율 향상 등 다양한 이점을 누리고 나눈다.

2. 구체적 목적의 달성여부를 적절히 반영하는 측정 가능한 핵심 기준은 무엇인가?   매월 읽은 책의 권수(4권 이상)   매월 독서질량 = 책을 읽고 쓴 시간 * 몰입정도(1~3)   매월 읽은 책 중 평점 8.0 이상의 책의 비율   매월 다른분야 책 1~2권 읽기   3년마다 한 분야를 정해 집중적으로 책 읽기   (추후) 1권의 책에서 3개의 실행해야할 것을 뽑고, 실행해볼 것.

3. 결과는 언제쯤 나올것인가?    매월.

4. 수행 중 언제 평가해야 하는가?    매월 1회

5. 수행 중 발생할 수 있는 리스크는 무엇인가?    시력 저하    목 디스크    운동 부족    한 분야만 너무 파고 드는 것

6. 리스크의 발생 원인은 무엇인가?    조명이 좋지 않음.    도구의 부족    나쁜 자세    월별로 읽어야할 다른 분야의 책을 선정해놓지 않아서.

7. 리스크에 대한 대응 방안은 무엇인가?    조명에 신경 쓴다.    높이 조절 독서대를 쓴다(이미 보유)    깊게 읽을 분야를 선택한 후 / 넓게 읽을 분야의 책을 20~30권 선택해놓고 월별 1~2권정도 읽는다.    규칙적 유산소 운동으로 운동 부족을 보강한다.

● AAR 190101

1. 최초에 우리가 기대한 것은 무엇인가?

2. 핵심 기준의 예측치와 실제 결과는 어떠한가?

3. 발생한 결과의 원인은 무엇인가?

4. 향후 보완해야 할 것은 무엇인가?

 

 

 

 

 

 

by 홍트리버

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