감량 7일차 저녁

감량 7일차 저녁

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6-7일차 넘어오면서 약간의 컨디션 저하가 나타났다.

아마 칼로리 될 만한 것들을 전혀 섭취하지 않아서 그런 것 같다.

약간의 어지럼증도 동반된다.

상태가 안좋았지만 약간 수면 후 걷기 1시간 했다.

솔직히 고민된다. 여러가지 자료로 확신을 가지고 시작했지만

약간의 칭얼거림이 아닌 컨디션 저하가 나타나니 몸의 말도 들어줘야 할 것 같다는 생각이 든다.

7일차 저녁부터 매끼마다 꿀물 한잔씩 하고

그래도 컨디션이 좋아지지 않는다면 미음으로 보식을 시작해야 겠다.

18일에 인바디를 할 계획인데 어느정도의 변화가 나올지 기대되기도 한다.

파이팅!

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