좋은습관 썸네일형 리스트형 통합 AAR 191207 이미 안정적 습관이 된 것들은 간단한 내용들만 관리하기로 한다. 습관의 명칭 : 좋은 수면 더보기 1) 과식을 하면 깊은 수면이 적어진다. 2) 자기 전 컴퓨터, 스마트폰을 하는 것보다 책을 읽는것이 깊은 수면을 증가시킨다. 3) 1) 과식을 하면 깊은 수면이 적어진다. 2) 자기 전 컴퓨터, 스마트폰을 하는 것보다 책을 읽는것이 깊은 수면을 증가시킨다. 3) 습관의 명칭 : 습관적 메모 더보기 ~191122 ~191129 메모 불가능 상황 발생 횟수 0 0 191129 너무 습관적이 되어, 이제는 의미가 없어보인다. 메모지가 없으면 약간 불안한 상태가 될 정도이다. 앞으로 체크하지 않기로 한다. 습관의 명칭 : 규칙적 낮잠 더보기 ~191122 ~191129 주간 낮잠 실행 횟수 5 3 191129 어.. 더보기 통합 AAR 191129 이미 안정적 습관이 된 것들은 간단한 내용들만 관리하기로 한다. 습관의 명칭 : 좋은 수면 더보기 1) 과식을 하면 깊은 수면이 적어진다. 2) 자기 전 컴퓨터, 스마트폰을 하는 것보다 책을 읽는것이 깊은 수면을 증가시킨다. 3) 습관의 명칭 : 습관적 메모 더보기 ~191122 ~191129 메모 불가능 상황 발생 횟수 0 0 191129 너무 습관적이 되어, 이제는 의미가 없어보인다. 메모지가 없으면 약간 불안한 상태가 될 정도이다. 앞으로 체크하지 않기로 한다. 습관의 명칭 : 규칙적 낮잠 더보기 ~191122 ~191129 주간 낮잠 실행 횟수 5 3 191129 어쩔수 없이 출타할 일들이 생기는 경우는 실행하지 못함. 습관의 명칭 : 규칙적 영어학습 더보기 ~191122 ~181129 주간 출퇴.. 더보기 이전 1 다음
