가즈아 썸네일형 리스트형 감량 중간 보고 1차목표 달성! 드디어 기다리던 79.7kg... 감회가 새롭다. 얼마만에 70대인가? 비록 79.7이지만... 81.7 -> 79.7 = 2kg 1주일에 2kg 빠졌다. 좋다. 몸무게가 줄어 든 만큼 앞으로는 체중 감량 속도가 줄어들 것이다. 지금 대로 유지만 한다면 7일마다 1.8 1.5 1.3 1 이정도씩 빠질까? 1월 말까지 2주 남았다고 생각하면 76~77 도 가능한 수치다. 빡시게 가즈아! 꾸준한 홍트리버 입니다. 트위터, 페이스북 팔로잉으로 최신정보를 받아보세요! 감사합니다! 더보기 인바디 좌절 후 다시... 요요.때문에 쪽팔리고 좌절스러워 안올리던 감량일지. (사실은 다시 감량에 성공적이어서 올릴 수 있는 감량일지) 단식 10일 후 좋은 감량 성과를 보이다 회복식 기간에 무너지다. 세상에나... 그렇게 가려 먹은 것 같은데 나도 모르게 훨씬 더 먹은것이 분명하다. 미칠듯한 식욕. 10일 단식으로 89->82.1 총 6.9kg 감량. 성공후 회복식 기간 체중 슬슬 불기 시작. 나름 적게, 가려 먹었건만 7일만에 82.1 -> 85.4 +3.3kg ㅜㅜ 아니이거 ㅜㅜ 너무 쪽팔리고 괴로워서 그날 하루 운동 안하고 엄청 먹었다. 1월 중 유일하게 운동을 빠진 날이 되었다. 감량 정체기의 스트레스때문에 오는 식욕인 것을 알면서도, 참지를 못한다. 예상해도 못 참았다. 윽. 좌절이다. 하지만 난 달라졌다. 실패는 하.. 더보기 이전 1 다음
