ㅅㄱ; 썸네일형 리스트형 감량 중간보고 79.5~79.7 이제 큰 변화가 없다. 아침 양배추소식 3~4회.나머지 먹고 싶은대로 먹음.(일반식)믹스커피 하루 2잔. 지난번에 비해 +1kg 정도 상태 그렇다고 여기서 포기할 순 없다. 일단 75kg까지 한번 다시 달려본다. 아침/저녁 소식만 지켜도 1주일 1kg는 빠질 듯 싶다. 소식이 그렇게 힘들지도 않다. 생 양배추 씹는 맛이 생각보다 괜찮음. 75kg까지 만들고 70kg까지 달려볼지 결정한다. 가즈아! 꾸준한 홍트리버 입니다. 트위터, 페이스북 팔로잉으로 최신정보를 받아보세요! 감사합니다! 더보기 이전 1 다음