독서 습관 만들기 썸네일형 리스트형 설계도 - 생활적 독서와 서평 191116 습관의 명칭 : 생활적 독서 지표변화 191129 (월별) 읽은 책 권수 (월별) 독서시간 * 몰입도 (월별) 읽은 책 중 평점8.0 이상 비율 ~20년 집중분야 (기업관련) (월별) 다른 분야의 책 1~2권 읽기 (월간) 독서로 얻은 정보를 실천한 횟수 더 잘하는 방법 1.집중이 잘 되는 조건 1) 넓게 트이고 조용한 공적인 공간(카페, 도서관, 공공기관의 건물내 의자, 텅빈 회의실 등) 2) 기다리는 시간 3) 뭔가를 하는 중 다른 것을 할 수 없을 때(식사중, 화장실갈때, 욕조안에서, 엘리베이터 기다릴때 등) 2. 집중력 1) 깊은 집중력은 최장 45분 정도. 2) 중간 집중력은 최장 90분 정도. 3) 중간중간 5~10분간 재충전 시간을 가진다.(걷거나, 화장실가거나, 뭔가 먹는다 등) 3. 하나.. 더보기 이전 1 다음