감량 가즈아! 썸네일형 리스트형 감량 중간보고 명절의 여파... 2일은 엄청 먹고, 2일은 적당히 먹으니... 결과적으로 +1kg 됐다. 78.5 -> 79.5 그래도 별로 불안하거나 스트레스 받지 않는다. 이제 어떻게하면 어느정도 뺄 수 있는지 대략 감이 오기 때문이다. 이번주 어느정도 식사량 조절하면, 다음주는 다시 78.5 ~77.5 수준이 될 것이다. 이젠 다이어트가 스트레스가 아니다. 천천히 감량 가즈아! 꾸준한 홍트리버 입니다. 트위터, 페이스북 팔로잉으로 최신정보를 받아보세요! 감사합니다! 더보기 이전 1 다음
